Les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau

Dans leur préparation global, que ce soit physique, nutritionnelle ou encore tactique, les sportifs de haut niveau intègrent de plus en plus la préparation mentale. Peur de perdre, trouble du sommeil, angoisse, la préparation mentale devient un atout important dans la gestion du stress, de la souffrance physique ou encore peut aider à augmenter les possibilités de concentration, de visualisation et de mémorisation.

Signos vous propose d’en découvrir plus à ce sujet à travers notre nouvelle Map sur les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau et ses bénéfices.

N’hésitez pas à ouvrir cette Map dans son format interactif afin de bénéficier des diverses notes qui y sont glissées.

En espérant vous avoir mieux éclairé sur ce sujet,

Nous vous souhaitons une très bonne lecture à tous !

Signos vient de lancer son nouveau site afin d’accompagner les sportifs de haut niveau dans leur recherche de performance et d’excellence, rendez-vous sur http://sport360.eu/

Les bases de la préparation mentale du sportif de haut niveau

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    […] Dans leur préparation global, que ce soit physique, nutritionnelle ou encore tactique, les sportifs de haut niveau intègrent de plus en plus la préparation mentale.  […]

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